Nasıl daha güçlü olurum?

nasıl daha güçlü olabilirim o kadar kas çalışıyorum baktığınız zaman kalıplıyımda ama güç yok vuruyorum çalıştığımın karşılığını alamıyorum. daha güçlü olmak için ne önerirsiniz. ya da ilaç olarak ne kullanmalıyım?


0|0
1|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Biri demiş ki kreatin, kreatin güç vermez enerji verir. İçinizdeki gücü ortaya çıkarmanıza yardımcı olur yani. Deadlift, squat gibi mükemmel 2 hareket var. Bunları yapmanı tavsiye ederim gerçekten seni eskiden daha güçlü kılıcak ama zamanla... Herkese bol şans :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Dusuk tekrar yuksrk agirlik calisman gerekiyo

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Birazda yürek kası çalış :)

    0|0
    0|0
  • Olan güç yetmiyomu kardeş. Yaptığın herhangi bir dövüş spora var mı ki?

    0|0
    0|0
  • çok yanlış bir düşünce güç değil tekniktir olay box gibi teknik öğreten sporlarda yapabilirsin

    0|0
    0|0
  • Kreatin kullanabilirsin supp olarak
    Ama aromatik bir şey istersen wistrol ve primobolan öneririm

    0|0
    0|0
  • 5x5 antreman metodunu araştır ve buraya gelip beni duvardan duvara vur :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...