Topla nasıl iyi dribbling atarım?

Topla nasıl iyi dribbling atarım?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Öncelikli olarak topsuz alanda hızını kontrol edebilmeyi bilmelisin. Nerde durcan nerde sağa sola sapcan... İkincisi topa bakmadan sürmeyi ögrenxen... Üçüncüsü topu ayagindan açmadan minik dokunuşlarla çok sık şekilde en fazla 50 cm de bir ayaginin disiyla dürtcen... Dördüncüsü cevre kontrolünü yapcan..

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Bilek hareketleri çalışman lazım, sprint çalışman lazım. Bilek için hem topla hem topsuz calısman lazım esnetmen gerekli, sprint için ayagına kum torbası tak bir anda hareketlen en yüksek hıza cıkınca yavasla ve bunu tekrar et. Ayrıca kesinlikle ısınmadan yapma tendomun kopar 6 ay top değmez ayagına

    0|0
    0|0
  • Çalışman gerek.

    0|0
    0|0
  • Reaksiyon, çabukluk ve top kontrolü gerektiren bir şeyden bahsediyorsun.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...