Kas yaparken yenilen yemek?

kas yaparken kuzu pirzola yemek protein açısından fayda sağlar mı?


0|0
2|8

En İyi Kız Görüşü

  • Yaptigin sporun agirligina gore kirmizi et yemen gerekiyor ozellikle spor sonralarinda yedigin et kas gelisiminde etki saglayacak. kaslanmak iyidir birakma sakin :)

    0|0
    0|0
    • teşekkürler canım :) sen de kas yapıyorsun sanırım?

    • Hepsini Göster
    • peki canım çok teşekkür ederim. bir de karın antremanını haftanın 4 günü 10 dk yapıyorum gerisinde bütün vücudu çalışıyorum. doğru oluyor mudur bu şekilde?

    • Bence gayet guzel basarilarinin devamini dilerim:)

Erkekler Ne Diyor 8

  • Ah ah o kuzular benden ne çekti :) bu arada yaramaz olurmu kaliteli protein kaynağı kırmızı et bazı günlerde tavuk falan

    1|0
    0|0
    • kalorisi fazla olduğu için teredütte kaldım da biraz :) teşekkürler

    • Sonuçta bir kuzu bitirmicen kas yapıyosun proteine ihtiyacın var :) rica ederim

  • Col cok fayda saglar ;)

    0|0
    0|0
    • cidden mi? kalorisi fazla olduğu halde yararlı diyorsunuz yani..

  • Sağlar.

    0|0
    0|0
  • her turlu hayvansal protein ise yarar

    0|0
    0|0
  • Senin kasla ne işin var :)

    0|0
    0|0
  • Tabiki

    0|0
    0|0
  • tavuk felan kemiklerini güclendirir ye onları

    0|0
    0|0
  • Olsa da yesek bak canımı çektirdin :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...