Yürüyüş yapmak bacak ve kalçayı eritir mi?

Yürüyüş yapmak bacak ve kalçayı eritir mi?


0|0
2|4

En İyi Kız Görüşü

  • Evet bunu surekli yaparsan :)

    0|1
    0|0
    • nasıl bir tempoda yürümek gerekir?

    • Hepsini Göster
    • 2 gündür yürüyorum arka bacaklarım, popom ve bacaklarımın arası ağrıyor. sizce işe yarıyor mu? eriyor mu bacaklarım ve popom?

    • Evet ise yariyor boyle devam et sen gor bak cok iyi olucak

Kızlar Ne Diyor 1

  • Sıkılaştırır

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Biraz hizli yuru ter at faydasi olur;)

    0|0
    0|0
  • Tempolu yaparsan yakarsın. Vücudun farklı bölgelerinden de yakabilirsin. Bacak ve kalça egzersizlerine yönel.

    0|0
    0|0
  • Evet gobegide eritir ama en az 1 saat

    0|0
    0|0
  • Biraz yag oraninda azalma olabilir, zayiflamak istersen terlemen gerekir, kosu, kross-cardio

    0|0
    0|0
Yükleniyor...