Haftada 3 zumba yeterli mi zayıflamam için?

Haftada 3 gün zumba (bir çeşit latin dansi) ve diyetle beraber sizce basenlerimden ve bacak kalınlığmdan kurtulabilirmiyim? Zumba yaptgm gunler disinsa hareketsiz bir yaşam tarzım var.


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • düzenli beslenirsen yeterli.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Dans zayıflatmıyor ya bende denedim Tango Salsa filan yüzmeye git...

    0|0
    0|0
  • 4 yap

    0|0
    0|0
  • Hafta 4 gun on 3 gun off yapmak daha mantikli

    0|0
    0|0
  • tabiki değil :)

    0|0
    0|0
  • Kardiyo şart.

    0|0
    0|0
    • bir ay deneyeyim de tartilirim baktm istedgm kiloyu verememisim fitness a geçerim dedim. s fitness da çok sıkılıyorum ya

  • Beraberinde spor da olsun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...