Evde yerinde koşmak normal koşmakla aynı derece kalori verirmi?

boy 175 kilo 71 normalsin diyorlar ama aşırı bir göbeğim var bir 7-8 kilo vermek istiyorum dışarıda hava soğuk spor salonuna gidesim yok evde yerimde koşsam? nolur


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

  • olmaz. yüzmeye git baya zayıflatıyor hem fit geniş omuzlu olursun kas falan yap dambıl kaldır

    0|0
    0|0
  • Disarda daha cok kilo verirsin, cunku daha cok oksijen alirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...