Dambılla vücut çalışmaya başlıcam yeni başlayanlar için program var mı?

dambılla vücut çalışmaya başlıcam yeni başlayanlar için program var mı? yardımcı olursanız sevinirim

Güncellemeler:
yardımcı olun kimse vücut çalışmıyo mu

0|0
1|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Var tabi ki.
    Spor salonunda isen: h ttp://w w w. kasvekuvvet. net/dogan-vucut-gelistirme-programi. html
    Evde çalışıyorsan: h ttp://w w w. bodyforumtr. com/threads/evde-sadece-2-adet-dumbell-ile-%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fma-pro%C4%9Fram%C4%B1-yap%C4%B1l%C4%B1%C5%9F-%C5%9Eekli.8554/

    Protein almayı sakın unutma.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hayır ben çalışmıyorum

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...