Kilo vermek için neler yapılmalı?

Kilo vermek için çok zor olmayan tavsiyelerde bulunabilir misiniz lütfen?


0|0
19

En İyi Erkek Görüşü

  • bol hareket =) =)

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

  • Sabah kahvaltı yap öğlen yine çok abartmamak şartıyla ye akşam ise çok az ve yağsız ye birazda spor eklersen yavaş yavaş verirsin ;)

    0|0
    0|0
  • spor olmazsa olmaz , onun haricinde akşamları ekmeği komple kesip akşam yemeğini 7 den önce yemek ve gece çok acıkınca az meyve ile geçiştirmek ama spor olmalı en azından 30 dakika hızlı ama hızlı yürüme.

    0|0
    0|0
  • run forrest run..

    0|1
    0|0
  • Boy ve kilo nedir?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bol bol su iç metabolizmanı çalıştırır öğün aralarında acıkırsan meyve tüket ekmeği kesinlikle azalt abur cuburdan kaçın hamur işi yeme yürüyüş yap maden suyu iç

    0|0
    0|0
Yükleniyor...