Zumba yapan var mı? kilo verdirir mi 1 ayda 53ten 50 olma hedefi için?

bugün başlıyorm fitness yanında eğlenceli olabilr die düşündüm baya hareketli ve form tutmaya yardım ediyomuş 53 kiloyum hafatada 3gün fitness 2 gün zumba ile 1 ayda 50 olur muyum?


0|0
4|3

En İyi Erkek Görüşü

  • eğer güzel bir diet yaparsan çok daha fazla kilo verebilirsin.
    ayrıca zumba gerçektende eylencelidir.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • 1 aydayı bırak 2 haftada verırsın 3 kıloyu

    0|0
    0|0
  • olursun zor değil düzenli yapmak şartıyla tabiiki.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Hem eglenceli hem etkili (ki ben düzenli yapmadigim halde).
    http://youtube.com/watch?v=1N-n1KEivbo

    0|0
    0|0
    • zevkli duruyo :)

    • Hdmi kablo yardimiyla, pc'ni tv'ye bagla ve dans et :)) come on and danceeee

  • Zumbayi yeni duydum

    0|0
    0|0
  • Ayyy zumba cok gzl :) eskiden hep yapardik ya. Ama sen dedigin gibi yaparsan kilonu hemen verirsin tabi

    0|0
    0|0
  • Kilo işini bilemem diyetine de bağlı sonuçta. Ama zumbayı kesinlikle öneririm. Oldukça şekillendiriyor.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...