Bu egzersizler kas yapar mı? Sıkılaştırmak için işe yarar mı?

http://www.youtube.com/watch?v=YW2eRv4kCag

30 gün ardı ardına bunu yapsam (ağırlıklar olmadan)
http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8

işe yarar mı? kas olmasın


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • yaparr

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...