Kapat

Evde yapılacak sporlar önerebilir misiniz?

Arkadaşlar ben çok zayıf biriyim kilo almk için uğraşıyorum en kısa zamanda diyetisyene gideceğim ama bunun yannda spor da ypmk istiyorm evde nasl spor yapablirim ? Hem kilo alayım hemde sporumu yapaym çünkü spor ypmamaktan otur otur ilerde sıkıntı yaşayacağımı bliyorm 1 tane ble mekik çekemiyorm o derece. bildiğiniz siteler varmı resmli video anlatımlı evde ypılacak hareketler


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • sana tavsiyem "uzman tv" herkonuda buradan bilgi sahibi olablrsn

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 3

  • aynı soruyu bende sorucaktım şimdi özellikle sadece dambıl kaldırırsak bir etkisi olur mu diye bulursan bana da söyle cevabını

    0|0
    0|0
  • spor yaparak kilo alman tabiki daha sağlıklı olur

    şu besinlerden sık sık tüket

    3 öğün yemeğin yanında

    yulaf ezmesi günde 1-2 kase

    tahin pekmez

    makarna

    0|0
    0|0
  • Youtube'da livestrong kanalını takip et. link

    0|0
    0|0
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 2

  • pilates

    0|0
    0|0
  • Bende kilo almak istiyorum ama zamanla da alabileceğimi düşünüyorum..

    0|0
    0|0
Yükleniyor...