AZİM, SPOR, YARDİM?

merhaba arkadaslar , kiloyla ilgili ufak bir derdim var fazlalik bir 10 kilom falan var kilo vermek istiyorum fakat azimli degilim hani sadece istemekle kaliyorum mesela karnim tokken daha iste onu yemicem bunu yemicem diyorum sonraki sabah kalkiyorum gun icerisinde yemicem dediklerimi yiyorum yani azimli degilim hani ne yaparak kendime azim sagliyabilirim ve rahatca kilo verebilirim hem azim saglicak hemde spor salonlarina gitmeden yavas yavas nasil kilo verebilirim yardim edebilirmisin? birde boyum 1.70, 71 1 ay sonrada 18 yasima giricem daha boyum uzayabilirmi? veya ne yaparak uzatabilirim yardim ederseniz cok sevinirim , tesekkur ederim iyi geceler.

Güncellemeler:
kilom 83

0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Ağzını tut bence yeme kiloyla boyun kısa görünür

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Irade konroku yapmalisin kardesim

    0|1
    0|0
    • heh iste sikinti orda irademe sahip degilim napabilirim?

Yükleniyor...