Kapat

Baldırların dışını çalıştırmak için ayaklar içe, içini çalıştırmak için dışa dönük olmalıdır?

Baldırların dışını çalıştırmak için ayaklar içe, içini çalıştırmak için dışa dönük olmalıdır. burdakı ayaklar içe ve dışa dönük tam olarak nasıl oluyo


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • dışa dönük

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 2

  • yaptığın egzersizde gerilimi içe mi yokse dışa mı verdiğinde hissetmek önemlidir ayakların pozisyonu burada kasın çalışmasını belirleyici faktör değildir

    0|0
    0|0
  • ayak parmak uçlarının bırbırıne bakmasu içe topuklarının bırbırıne yakın olması dışa

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...