3500 4000 Kalorilik Bulk diyeti !!!?

Arkadaşlar özellikle body ve spor yapan arkadaşlar 3500 4000 kalorilik bir diyete ihtiyacim var ben besin değerlerini tek tek araştırmak ya da hesaplamak ıstemıyorum varsa bildiğiniz bir diyet paylaşırsanız sevinirim


0|0
1|2

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Emeksiz yemek olmaz spor usengeclerin isi degildir.

    0|0
    0|0
    • iyide her sporcu tek tek kalori hesaplamaz ben sadece o kadar kaloriyi topluyamıyorum ve yardım istiyorum :ı

  • doktor öz diyeti

    0|0
    0|0
    • dr öz diyonda o adamın birsürü diyeti var hangisi

Yükleniyor...