Protein tozu hakkında bilgii?

Boyum 1.76 kilom 71, göbekliyim ama çok değil. Fitnessa gidiyorum ve ordaki hocam proteine başlamamı önerdi. Ancak başka bir spor salonundakide kilo vermezsen bir işe yaramaz dedi bilgisi olan var mı?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • protein tozunu mesala bir işin çıktı öğlen yemeği yiyemedin diyelim işte o zaman alamadığın proteğini direkt olarak almanı sağlar ama herşeyi yeteri kadar almana rağmen bide protein tozu alırsan kasları çok şişirir ama yapay bir görünüm olur ayrıca sağlıksız.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

  • Hemen hemen aynı ölcûlerdeyiz.. bizim hocalarda üç ay sonra başla dedi. İlk üç ay kendi kas yapın alışsin otursun dediler sonra toza başlarsın dediler.

    0|0
    0|0
  • kardeşım sen neden spoara gıdıosun önce onu söyle

    0|0
    0|0
  • haklı.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...