Lütfen yardimci olun arkadaşlar :)?

Arkadaslar boyum kısa 156 falan fizigimi hiç beğenmiyordum annemin onrisiule spora başladim bes aydir duzenli olarak squat yapiyorum bacaklarim ve kacalarım cok guzellezti fizigimi artik beğenmeye başladim ama tek sorun dizimin altinda kalan kisim orayi bir turlu eritemedim orasi kalin olunca kotu duruyor o bolgeyi jasıl inceltebilirim? Lutfen yardimci olun

Güncellemeler:
Litfen onerilerinizi söyleyin :)
Yardimci olun :)

0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Çevrende bir spor salonu varsa yardım alabilirsin. Ama fiziğin güzelleştiyse o kısım pek göze batmaz bence :) bacaklar ve kalçayı halletmişsen iyi :)

    0|0
    0|0
    • Kalcalarim şu an gayet iyi iste tek sorun alt bacağım yani dizden asağısı :) ora squatin pek faydasi olmadı

    • Hepsini Göster
    • Sen bilirsin :)

    • Profil açık olsaydı sizin iyiydi:)

Erkekler Ne Diyor 4

  • Kuçuk kuçuk zıpla sonra yuksek sıçra kuçuk kuçul sonra yukseğe ama hep parmak ucunda ol zıplarkende yere inerken de 😘

    0|0
    0|0
    • Teşekkurler deniycem :)

    • Yaani dene ve bol bol uygula bir de şey var parmak uclarında olduğun yerde hızlan yavaşla bunum ikisini birden set set uygula okey :*:*

    • Tamam :)

  • Spor salonunda mutlaka on bacak ve arka bacak calistiran aletler vardir onlara yogunlas bence

    0|0
    0|0
  • Boyun mükemmel bence, squata devam et

    0|0
    0|0
  • Ellerini duvara daya parmak uclarinda yuksel in sekil alacaktir...

    0|0
    0|0
    • Çok tesekkur ederim deniycem :)

    • Hepsini Göster
    • Evet :) sağolun

    • Sende sagol önemli değil

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...