Bacaklarımı nasıl 180 derece açarım?

evde esneye esneye yapabilir miyim ne kadar sürer ya da nerden öğrenebilrim


0|0
0|11

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 10

  • Yaşın büyükse çok zor yaa.. Ağaç yaşken eğiliyor. çok çalışman gerekir bunun için.

    1|0
    0|0
  • Guzel bir durum bilmiyorum ama hayali guzel.).)

    1|0
    0|0
  • Yaş kaç ve ne zamandır deniyorsun 180 derece acmayı

    0|0
    0|0
    • 19 1-2 aydır falan

    • 6 ay kick box yaptım ve yavaştan açılmaya başlamıştı :) yaş 21 bilemıyorum hemen olmaz 1.2 ay çok az bir zaman esnekliğinede bağlı ayrica esnemek için çok yaşlısın 4.5 yaşında başlatıyorlar esnetmeye ama ortalama 6 ay diyebiliriz

  • 20li Yaşlardan Sonra Vucudunu Esnetmek Zor

    0|0
    0|0
  • Egzersiz yap. Dans et

    0|0
    0|0
  • yaş kaç

    0|0
    0|0
  • tekvando falan var mı

    0|0
    0|0
  • AÇIP NAAPÇAN?

    0|0
    0|0
  • Çok kolay aslındada yöntem

    0|0
    0|0
  • biraz çalış

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...