Fitness dan anlayan biri var mı sitede yardımcı olur musunuz?

merhaba simdi benim 1 ay önce 2.5 aylık bir fitness gecmisim oldu okul vs çeşitli nedenler yüzünden bıraktım ama spor bırakılmaz tabiki ve eve 40 kg lık dumbell seti aldım çalışıyorum 1 gün ara ile artı protein tozuda alıyorum fakat nasıl bir çalışma programı izlemeliyim yardım edermisiniz.


0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Face de fitness antrenorleri grubuna uye ol.. sor.. istediginin fazlasini bile paylasirlar..

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • düzgün bir program izle

    0|0
    0|0
Yükleniyor...