Kapat

Squat tam olarak nasil yapilir?

squat tam olarak nasil yapilir, ve sanki sadece bacaklari calistiriyor gibi geliyor, halbuki kalcayi sekillendiren bir hareket diye biliniyor?


0|0
1|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Squat bacak icin bir harakettir ama klcayada etki eder youtube yaz detayli gorursun

    0|0
    0|0
    • sadece kalca icin hangi hareketler onerebilirsin?

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 5

  • Şuraya tıkla ve nasıl yapıldığını öğren hemen http://www.idealkilox.com/#!squat/c9fy

    0|0
    0|0
  • 0|0
    0|0
  • salonlardaki bilinçsiz antranörler yüzünden cahil sporcular çıkıyor ve yapılan sporun hiç bir karşılığı alınamıyor ve vücudumu görenler steroit kullanmış dediklerinde küfür edesim geliyor :))

    0|0
    0|0
  • runtastic squat var onu indir telefonuna

    0|0
    0|0
  • sallayacaksın kalçaları

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bende öğrenmek istiyorum ne işe yarıyor ki?

    0|0
    0|0
Yükleniyor...