6 gün sonraki maça fiziksel olarak nasıl hazırlanabilirim?

bir ronaldo olacak değilim ama kendi kendime açma germe falan mı yapmalıyım? ne yemeliyim?


0|0
0|1

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 1

  • Bir ara bende hali saha maçına 3 saat kala evdeki haliyi binanın önüne cikartip kendimi hazirlamistim.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...