Evde yapılabilecek ısınma hareketleri önerebilir misiniz?

Güne daha zinde başlamak için uyanınca temel hareketler yaparım ama gözden geçirmem gerek. Önerileriniz?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Askerde olduğu gibi tüfekli tüfeksiz hareketler :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kalkar kalkmaz açma ve germe hareketlerini öneririm ama ısınmayı unutma soğuk kas gerdirilmez. Kolay gelsin :)

    0|0
    0|0
  • En iyi antreman sevişmek olmalı. Yanlış anlama benim fikrim sadece bu arkadaş.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...