Squat kalçayı büyütür müü?

Squata başlamak istiyorum kalçayı büyüttüğünü söylüyorlar? Ve Jen Selter'in kalçaları sizce fazla mı büyük


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • O kalcayi eriten degilmi

    0|0
    0|0
    • Bilmiyorum bende ama büyüttüğünü söylüyolar :(

    • Ben hep kucultmek ve sikilastirmak icin yaptiklarni duydum

Erkekler Ne Diyor 4

  • sporcu olarak bence çok ama çok çekici.. hayır buyuk degıl.. vücut geliştrmein temellerinden biride sabırdır.. sabırlı olmalısınız squatın yararları saymakla bıtmez sayfalar surer.. temel harekettır hatta egzersızlerın kıraldır babasıdır o nedenle teknıgını iyi ögrenınce faydasını gorursunuz.. aksi taktirde kötü sakatlıklara sebebiyet verir.. ben yıllarımı verdım spor salonlarına bayanlarda ınce bel dolgun kalça ve selilütsüz varizsiz bacakları ortaya cıkarıyor bunu unutma.. başarılar şimdiden

    0|0
    0|0
  • Bence gayet ayarında , hayranım o hatuna :() Squat bayanlarda bunun için yapılıyor genelde kalçayı belirginleştirmek için

    0|0
    0|0
    • Çok fazla çıkık duruyo ya o kadar da iyi değil gibi:/

    • Hepsini Göster
    • öyle yapıcam artık başka çarem yok neyse teşekkürler :D

    • nedemek :D ama çok seksi duruyor :D

  • Şekil veriyor büyürmüyor sıkılaştırıyor ve şekle giriyor.

    0|0
    0|0
  • çalış senin de olur bebek.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...