Fitnessa yeni başladım kollarım koptu?

Fitnessa yeni başladım 3 kez gittim kollarım çok ağrıyor ne zaman geçer bu ağrı her çalışmadan sonra ağrıyor mu böyle


0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Zamanla her çalışmada daha az ağrıyacak bir zaman sonra 0 a inecek. Ağrıması iyiye işaret. Ağrı süresini azaltmak için protein, lif kaynaklı besinler ya da yulaf tüketebilirsin.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • her çalışmadan sonra ağrımaz. hamlık yapar yeni başlayınca alışırsın bir hafta sonra.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...