Her gun fitnesa gitmenin zarari var mi?

Her gun aynı saatte fitness gidiyorum pazar günleri hariç. Protein tozu kullanmiyorum. 24 saat dinleniorum diyelim. 24 saatte 1 spora gidiyorum yani. Bunun zararu var mi. Yoksa gayet normal iyi mi. Vucudumu geliştirmek istiyorum. 1.83 boy 73 kg


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • Çok ağır çalışmıyorsan sorun olmaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bende fitnessa gidiyorum ama haftada 2 gün. Gitmediğim günlerde de kendim evde veya dışarıda yapıyorum. Çok yorma derim ben. Vücut bu, dinlensin. Her gün gitmek iyi değil pek.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • valla bende pazar harıc hergun gıdıyorum bu ara sol omuzumda ağrı olusmaya basladı kanks bıde omurılık zedelenmesı olabılır cok agır gırmemeye calıs

    0|0
    0|0
Yükleniyor...