BODYBUİLDİNG VE FİTNESS İLE UGRASANLAR İÇERİ?

Arkadaşlar ilk sorum ben bodybuilding yapıyorum ve sigara içiyorum kas gelişimine zararları nedir acaba?
Birde bu işe gönül verenlerden tecrübelerini ve edindiği bilgileri öğrenmek isterim şimdiden teşekkürler...


0|1
1|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Emeğine yazık ediyorsun işte.. kasların oksijene ihtiyacı vardır sen sigara içerek kandaki oksijen oranını düşürüyorsun ve büyümesine büyük engel oluyorsun ayrıca kısa vade de gelişecek kasın büyümesi daha uzun zaman alıyor ve iştahını kesiyor biliyorsun kas gelişiminin 3 önemli ayağı var çalışma, yeme ve uyku sigara bu üçünüde kalitesiz kılıyor aslında uzun bir konu ama sırf iştahını kapattığı için bile içmemelisin içiyorsanda antremandan 1 saat önce ve sonra içme vücüt oksijen ihtiyacındayken çok zararlı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Sigara zaten insanı yavaşlatıyor bırakmaya calisiyorum kullanıcı olarak yorum yapmam cok sacma biliyorum

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...