Bel ve göbeği ne eritir?

Hangi spor göbeği eritir?
göbek ve bel bölgesini.

ve korse giymek zayıflatır mı?

Güncellemeler:
Hangi spor hızlandırır göbek ve bel incelmesini?

0|0
2|8

En İyi Erkek Görüşü

  • kardio ve diyet.. kardio şart değil önemli olan nabzının dakıkada 120nın üstüne çıkması boylece vucudund depo yaptıgı yagı enerjı olarak harcayacaktır.. burada önemli nokta kalorisi çok az besinlerle beslenmek günlük aldıgın kalori hesabını yaparak bu toplam hesaba gore enaz 300-500 kalori daha spor yaparak hercarsan zamanla zayıflamış olacaksın.. başarılar diliyorum

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • hangi sporu tercih edersen et yağ yakmaya başladıktan sonra squatı mutlaka listene ekle daha sonra yürüyen portakal gibi ortalıkda dolaşmak istemezsin.

    0|0
    0|0
    • Nasıl yani?

    • göbek ve bel bölgesi eridikçe kalça ve basenler de küçülür buda cilt elastikiyetine bağlı olarak farkedilir miktarda selülit artırımına neden olur. yağ yakımından sonra kalça basen ve bacak kaslarını toparlamak ve selülit oluşumunu bir nebze de olsa önlemek için squat tavsiye edilir

    • Yapıyorum onu da olur heralde

  • spor yap yaparkende oraya muşamba türü bişi sar

    0|0
    0|0
  • mekik çekmelisin ve sağa sola dönerek belini oynatmalısın

    0|0
    0|0
  • Salona git çalış

    0|0
    0|0
  • BEN ERİTİRİM.

    0|0
    0|0
  • n egereği var herkekler zaten hoşlanır oralardan

    0|0
    0|0
  • dans et gız

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • korse aksine dolaşımı bozuyor ve daha better yapıyor ne yazıkki spordan başka çağre yok bide bol bol yoğurt ye

    0|0
    0|0
    • Hangi sporu yapabilirim? Mesela spor yaparken giysem korse sıkması için?

    • Hepsini Göster
    • Peki yoğurt ne yoğurdu?

    • düz bildiğin yoğurt acıktığımda filan hep yiyordum

  • ya bir sürü hareket var göbek ve bel için youtube a yaz görürsün

    0|0
    0|0
Yükleniyor...