Spor salonlarına gitmeden vücut geliştirme çalışmaları yapılabilir mi. Bu anlamda Beslenmek için nelere dikkat etmek gerekir?

Tomar tomar para harcamak istemeyen veya çalışmaktan vakit bulamayanlar için...


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Evde yapılabilcek programlar var.. Beslenmen protein ağırlıklı ama yapacağın spora göre değişir. İnsanity workout bakabilirsin.

    0|1
    0|0
    • Evde çalışma programı ile protein tozu tüketebilir miyim peki? Salonlara göre daha hafif bir çalışma programı olduğundan soruyorum. Teşekkürler.

    • Dediğim program hafif bir program değil. Ama evet tüketebilirsin ama bir sürü zararları var.

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • proteinli gidalar al bol bol

    0|1
    0|0
  • evden bir cacık olmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...