180 boyunda 80 kilodayım. göbek?

arkadaşlar göbeğim hafif çıkmaya başladı sizce artık rahatsız olmaya başladım bu mekikle gidebilecek birşey mi. ne tavsiye edersiniz


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Bölgesel zayıflama diye bir şey yoktur mekik göbek eritmez karın kaslarını güçlendirir senin anlıcağın diyet ve spor

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 3

  • Yuruyus yapmanı tavsıye ederım gunde en az on bın adım

    0|0
    0|0
    • hımm ama zaman yokki. yürüyüş ile gerçekten gider mi.

    • Yuruyus ıle gıder mekıkle gıtmez
      Tempolu on bın adım bır saat suruyor.
      Otobus kullanıyorsanız bır kac durak once ınıp yuruyebılırsınız

  • 192 boyum var 96 kiloyum şişman değilim ama kızları bedenimde uyutmayı seviyorum takma bence :D

    0|0
    0|0
    • kardeş takmak değil de fitttt olmak böyle göbek tarafı cilet gibi dümdüz. eskiden öyleydim takım dan göbek çok iğrenç yaa

    • Bende göbek yok yani dümdüz ama kas var eskilerden yani kalıp var o yüzden gobegim yok ama kalıp iyidir eritme göbeğini mekik çalış 1 ayda duzlersin

  • Fitness :)

    0|0
    0|0
    • kardeş sadece göbek ya. gidip spor salonunda o yönde mi çalışayım

Yükleniyor...