Ben kilo veremiyorum ya?

normalde zaten abur cubut yiyen biri degilim tatlıylada aram yok sadece çok baharat tuketiyorum bu kilo aldırır mı?


0|0
2|10

En İyi Erkek Görüşü

  • Geçenlerde eski bir kotumu giymek istedim, giyemedim sinirlendim. 79 kiloydum. Diete başladım 4 hafta sonra rahat rahat giyiyorum hatta şu an o var :) Metobolizması hızlı olan biri değilim aksine çabuk kilo alan biriyim. Yeterki azmet. Sistemli yemen gerek, doymadan kalkman gerek sofradan, en önemliside bol bol su içmelisin. Kahve içiyorsan kesinlikle sütsüz sade iç. Yeşil çay iç vs. Zaten biliyorsundur. He bide gerçekten işe yarıyormu bilmiyorum ama sabah uyanınca ve akşam yatarken 2 tatlı kaşığı elma sirkesini birdak suyla karıştırıp içiyordum. Bence işe yarıyor. :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bende alamıyorum :( baharat kilo aldırmaz

    0|1
    0|0
    • ay allahım ya :( nerde hata var bilsem

  • Baharatın fazlası aldırır ama normal düzeyde tatlandırırsan baharatla yemeğini acıda eklersen metabolizman hızlanır

    0|0
    0|0
    • ben cok aci yerim deli gibi hemde ama cidden ekmekte yemiyorum nerde hata yapıyorum bilmiyorum

    • Bende veremem kilo metabolizmamiz yavaş :(

    • ama midemde yiyecekte kalmıyor nasıl kilo tutuyorum anlamıyorum ya

Yükleniyor...