Kas vucut yapmak icin spora gidicem gidenler var mı sartlar nasiL? kac saat fln?

Kas vucut yapmak icin spora gidicem gidenler var mı sartlar nasiL? kac saat fln?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Aylık 60 70 80 tl civarı ortalama 3 ay yazılırsan indirim oluyor şartlar sana bağlı ister hergün git ister haftada
    3 gün ama hergün olmaz bence haftada 3 veya 4 iyidir saatide sana bağlı ne kadar durursan ama şu var hocaya sen program yaz uygulim dersen 1 saatte çıkarsın yine ortalama snn amacına bağlı sadece zayıflamak ise daha kısa bunun yanında vucut yapmak ise brz daha uzun sürer.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • vaktin varsa git ama hemen pes etme çaba gerekiyor

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • bilmiyorum ama sıkılmicaksan başla yoksa çöpe atma paranı

    0|0
    0|0
  • Dışarıda yapacağına malzemeleri eve al evde çalış bence

    0|0
    0|0
  • haftada en az 3 gün, günde ortalama 1 saat calışma gerektiriyor

    0|0
    0|0
    • haftada 4 gun gitswm 2 saat cakissam gunkuk ortalama nekadarda saglamlasir vucut?

    • Kısa sürede çok çalışmakla değil de uzun sürede düzenli çalışma, iyi beslenme ve uyku düzenini sağlamakla iyi bir görünüm elde edersin. Keşke o kadar kolay olsa. Sabırlı olacaksın dostum

    • Uyku duzeni diyorsunda bn gece calisiyorum gunduzleri bosum hem uyucam gunduz hemde fitnesa gidcem?

Yükleniyor...