Beyler kas konusunda yardıma ihtiyacım var?

Beyler ben bilek kasımı güçlendirmek istiyorum bunu en çabuk nasıl yapabilirim? Aranızda bir program uygulayan var mı bu konuda? Ha bir de çalışan arkadaşlar bileğinizin ve ön kolunuzun son halinin fotoğrafını atarsanız sevinirim

Güncellemeler:
Gelene +1 beyler

0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • kavrama (grip) antremanlarına önem ver :)

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bilek güreşi antremanları yap

    0|1
    0|0
  • Emek vermeden bu hayatta hiçbir şeyi elde edemediğini öğrenemedin mi daha?

    0|1
    0|0
    • Ben de zaten çalışma programı istiyorum

Yükleniyor...