Kapat

Üst Orta Alt Yan Karın?

Beyler bayanlar fitness'e gidiyorum programımda Üst Karın, Alt Karın, Orta Karın ve Yan Karın hareketleri var bu hareketler nasıl anlatırsanız sevinirim resimle daha iyi olur :D


0|0
1|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 1

  • Cevabımın işine yarayacağını sanmam ama neden fitness a düzenli giden insanlara ya da fitness hocasına sormuyorsun?

    0|0
    0|0
    • sordum hep mekik yap diyorlar

    • mekik karın kaslarını çalıştırır kol ve gögüs kasların için şınav bacak kasları için bisiklet ya da koşmak diyebilirim sanırım

Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...