Kosu bandi hakkinda bilgi sahibi olanlar bakabilir mi?

Eve kosu bandi aldik ama ilk 5 dksinda basenlerim çok aciyor. Normal mi yoksa cok mu yuklendim. Birde gunde ne kadar kosmam zayiflamam daha dogrusu sikilasmam icin yeterli olur?


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • günde 20 dakka yapman yeterli yoksa menüsküs olursun bana hocam söyledi menüsküs bezin zadelenir dedi..

    0|0
    0|0
  • 10ar dk lık 3set yap, günde 30 dk yuru, koş. tempoyu sen ayarla

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...