Be fitnessa gitmek istiyorum giden arkadaslar lutfen yardimci olun?

Arkadaşlar ben sabah spor yapamıyorum usengeclikten acaba bu üşengecligi nasil yenebilirim. Eger sabah spor yapamassam fitness yazilmak istiyorum İstanbul beylikduzu icinde bildiginiz bir yer varsa tavsiye eder misiniz yarari var mi? Ben 1.64 boyunda 64 kg mim bundan 5 ay once 79 dum kilo verebiliyorum cunku calisiyordum simdi yatma zamani geldi tekrar eski kiloma geri donmek istemiyorum ( 15 kg verdim ama gobek hala sabit ;) ) yardimci olun kutfen soru biraz karisik olabilir bunun icin o. dilerim ,) yardimlqrinizi bekliyorum...


0|1
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Sana yardımcı olabilirim bende yaklaşık 2 senedir vucut gelistirme ve fitness yapiyorum

    0|0
    0|0
    • Bilgi verir misin fitness icin kilo almak lazim mis ama ben kilomdan memnun degilim o kdr kilo verdim ama gobegim hala duruyor... yardim edersen gercktn sevinirim...

    • Hepsini Göster
    • Face hesabini verir misin.. bnmi verim..

    • Kuyumcuogzhn kullanici adim

Yükleniyor...