Spor salonunda çalışan ya da konusunda uzman birisi bana yardım edebilir mi?

arkadaşlar merhaba spor salonuna gitmek istiyorum zayıflamak için boyum 1.67 kilo 80 ama endişelerim var gerçekten istediğim fit vücuda sahip olabilrimiyim ve günde ne kadar çalışmam gerekiyor


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Neden olamayasın ki yazılmaya kararlıysan git konuş.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • sahip olabilirsin istediğin vücuda, önce iradeli ol

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • zayıflarsın 2 ayda bır senın olcumlerın yapılır ona gore sana bır calısma cızergesı cıkartılır zaten merak etme 1 senenın sonunda cok farklı gorunursun

    0|0
    0|0
  • En basta yedigine ixtigine dikkat et en bas kural zayf veya kilolu hic farketmez beslenmene dikkat edexksn

    0|0
    0|0
  • başlamadan bilemezsin

    0|0
    0|0
  • Git önce orada sana özel program yapıcaklar.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...