Diyete alıştıktan sonra mı spora başlamalı yojsa spora alıştıktan sonra mı diyete başlamalı?

Sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya karar verdim. Ama hangisinden başlamalıym bilmiyorum.

  • önce diyet sonra spor
    100% (1)60% (3)67% (4)Oy Ver
  • önce spor sonra diyet
    0% (0)20% (1)17% (1)Oy Ver
  • ikisine birden başla taksit taksit acı çekme
    0% (0)20% (1)16% (1)Oy Ver
  • ikisini de salla sen böyle de güzelsin
    0% (0)0% (0)0% (0)Oy Ver
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim

0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Önce diete başla. Az yemeye başlayıp kalori miktatin düşeceği için enerjin ilk zamanlar az olacak. Spor yapmaya baslsrsan ikisini birden birakirsin. Ancak diete basladiktan 2 hafta sonra vucudunuz buna alisir. Kisacasi diete basladiktan 2 hafta sonra spors baslamaniz daha faydali olur sizin icin.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • önce spor sonra diyet

    0|0
    0|0
  • spora önce başla

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bence ikisine de aynı anda başlamak gerek diye düşnüüyorum.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...