İtme ve çekme kas gurupları hangisidir Bodyciler bir baksın?

Ona göre program yapıcam hangileridir bodyci kardeşlerim abilerim :D


0|0
02

En İyi Erkek Görüşü

  • itme göğüs omuz bacak çekme triceps biceps kanat mide ise hem itme hem çekme

    0|0
    0|0
    • Göğüs ile pazu aynı gün çalışılır ama dimi?

    • Hepsini Göster
    • Tamam reis sağol yardmn için eic seçiçemde erken diyo

    • :) sıkıntı yardımcı olduysam o yeter :)

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

  • arter nöron grubu o kasların adı

    0|0
    0|0
Yükleniyor...