Sporla ilgilenenler bir bakabilirmi?

Bende spor yapıyorum squat kalça hareketleri vs. Ama asla bir büyüme söz konusu değil büyümeyi geçtim o dolgunluk bile yok jennifer selter ve ona benzer bir kaç sporcu bayan kesinlikle estetik olmadığını tamamen sporla o haşe getirdiklerini söylüyorlar. Peki biZde neden olmuyor neyi eksik yapıyo olabilirim?

Güncellemeler:
Cinsellikle ilgili soraydım 100 cevap gelirdi tü Allah sizi 👊👊👊👊

0|0
19

En İyi Erkek Görüşü

  • Alt yapı ile alakası yok daha bismillah çıkmadığına göre maksimun 1 aydır squat yapıyorsundur sen ölçülerini al 3.4. Ayın sonunda kontrol et bakalım anlarsın farklı 2 haftada büyüyecek değil

    0|1
    0|0
    • Oluyo şekil değişiyo tamam ama o kadınların ki kadar dışarı fırlamıyo :( resim atabilsem buraya anlatcm nasıl olduğunuda az çok tahmin edersiniz

    • Hepsini Göster
    • Çok teşekkür ederim aklımdaki sorulara cevap buldum 👍 ozaman biraz daha sabır ve biraz daha zaman diyoruz? :)

    • Aynen öyle unutmayın sporda en önemli etken sabır daha sonra beslenme ve uyku düzenidir en son ise programdır

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

  • Sporla alakalı ama genetikte var mesala babamın omuzları dar benimkiler geniş çalışıyorum diye. Kalça iyidir :D

    0|0
    0|0
  • uyguladığın antreman programını ve beslenme programını yaz yardımcı olıyım.

    0|0
    0|0
  • çok uzun sürüyo o iş

    0|0
    0|0
  • pilavı bol tutucan şekerim

    0|0
    0|0
  • Spor hocasıyım özelden yaz yardımcı olayım

    0|0
    0|0
  • terlemen lazımm bol bol

    0|0
    0|0
  • Her soylenene inansak

    0|0
    0|0
  • besmeleyle başlamıyosun ondan kaynaklanıyo

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Alt yapin yoksa bir işe yaramaz.

    0|0
    0|0
    • Alt yapı sağlam💪

    • Hepsini Göster
    • Kalça iyide onlarınki takma gbi duruyo öyle dursun istiyorum

    • Bence jen selterinki güzel değil biraz dogalimsi durmali.

Yükleniyor...