Body Building Güç Artırır mı? Ne Kadar Artırır?

Arkadaşlar Body Building güç artırır mı? Ve Ne kadar artırır. şimdiden teşekkür :)

Güncellemeler:
ve güç artışı kaç ayda olur?

0|0
0|14

En İyi Erkek Görüşü

  • Body Building tabii ki güç artırır. Ayrıca vücudunu şekillendirir, zayıf yerlerine hacim kazandırır. Body Building sporunun her türlü artısı vardır. İnsanlar bu kadar zahmete boşuna girmiyor gizem kardeşim :))

    Ancak konumuz güçlenme; şöyle diyebilirim; Ali Body'e gitmeden önce 50 kg kaldırabiliyordu. Ancak Body'e yazıldıktan 5 ay sonra body antremanları sayesinde 60 kg kaldırabilecek duruma geldi. Tabii beslenme ve uyku da çok önemli, sadece antreman yapmakla olmaz. Sende kas yapınca güçlenirsin, ancak yinede çok bir güç artışı bekleme.

    Fakat kilo da çok önemli... Fazla kilo +10 Newton güç sağlıyor. Arkadaşımızın dediği gibi :D

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • artırır ama birden bire dalma

    0|0
    0|0
  • Artırır çok.

    0|0
    0|0
  • Dogal beslenirsen arttirir elbette ama kimyasal takviyeleri balon gibi dusun. Bu arada guc ve dayaniklilik farkli idmanlarla kazanilir.

    0|0
    0|0
  • şu an artırmaz ama bir alet ekipman ile yaparsanız işe yarayacağından eminim

    0|0
    0|0
  • tabiki arttırır saçma sapan şişirme kas yapmak değil ama hafif kilo bol tekrar uzun adale yaparsan daha iyi olur

    0|0
    0|0
  • Geliştirir. Daha çok güç egzrrsizleri.

    0|0
    0|0
  • aşırı atırmaz

    0|0
    0|0
  • 3-5 ay da anca görürsün farkı :)

    0|0
    0|0
  • Artırır.. Çok

    0|0
    0|0
  • İlaçsız yaparsan artırır sağlam çalışmak gerek :)

    0|0
    0|0
  • Güç biraz daha farklı bir şey ama arttırır tabi.

    0|0
    0|0
  • Body building en agir olanidir. Resimlerde gordugun hayvanlarin yaptigi body buildingdir. kendin icin istiyosan fitness yapmalisin. Body ya da fitness guc artirir ama caĺişma programina bagli.

    0|0
    0|0
  • ilk 1 ay zor olur ama 3 ay'a faydasını görür, kolu felan 3-4 santim büyür, kesinlikle güçlenir
    yani seni kucağına felan alıp kaldırmasını felan istiyosan 3 ayda yapabilir bunu :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...