Çok zayıfım yardım nasıl iri olurum+1?

Arkadaşlar boyum 186 ve 63 kg resimdeki arkadaş benim boyumda ring de gördüm. Bunlar nasıl bu kadar irileşiyor kaç ayda böyle olurum

www.dropbox.com/.../AABFbHIXkyvm_zp4ZSWZSW3Na

www.dropbox.com/.../AAA_MQ7Kz2sgWPSyU7Lo9Fxza

www.dropbox.com/.../AAA0yGYoSGS7s9sYackCn-Jla

www.dropbox.com/.../AADjZgyFtfDOqLCnQzH4rrEla


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • protein kullan balık yağı kullan yağlı yemekler ye...

    0|0
    0|0
Yükleniyor...