Ters mekik göbegi sıkılastirir mi?

Ters mekik göbek eritir mi? Diğer hareketleri de yapıyorum onlara ilaveten ters mekik de gobegimi eritip sıkılastirir mi


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Hayır 2 yıldır body ve kick box çalışıyorum çok ta iyi vücut yaptım mekikle karın kası sıkılaştırır yalan zayıflamak ve ya sıkılaşmak istiyorsan diyet yapmalısn

    0|0
    0|0
    • E bu karnı dümdüz kaslı insanlar nasıl yapmış. Diyette yapıyorum ayrıca

    • Hepsini Göster
    • Ters mekik çekme okey diyet yap

    • Okeyyy

Erkekler Ne Diyor 6

  • Mekik v. s. göbek eritmez programının yanında diyette yapmalısın. İstersen günde 10,000 mekik çek o yağ yine gitmeyecek aksine daha çok ön plana çıkacak çünkü kasları sıkıştırdığında kas arasında bulunan yağlarda dışarı doğru gidecektir.

    1|1
    0|0
    • cok dogru bir aciklama, insalar mekik cekmekle göbegin gidecegini saniyorlar, mekik tabiki cekilsin spor yapilsin ama dogru diyet yapilmali ayni zamanda

  • ters mekik alt sırt ı çalıştırır mide ile alakası yok 4 5 set çekebildiğin kadar mekik ve gzel bir dietle göbek pert olabilir.

    0|1
    0|0
    • Aynen kardeşim ters mekik sırtın alt kaslarını çalıştırır ve aşırı yapılırsa kalınlaşır tabi bayan için.

  • sırt ve bel için faydalı

    0|0
    0|0
  • diyetle olabilir.

    0|0
    0|0
  • mekik iyidir

    0|0
    0|0
  • Beli kuvvetlindirir.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...