Karın kası yapmak istiyorum. Kalıpliyim fakat biraz fazlaligim var?

Salondaki abi 9 kilo ver cikartiriz dedi. Bunu cikarmak bukadar kolaymi mk?


0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Önce kardiyo yap zayıfla, sonra karın kası yaparsın, fazlalığı ver

    0|0
    0|0
    • 30x3 mide karin yazmis mk 3. periyotta tikaniyom

    • Hepsini Göster
    • Yok alkol aliyom

    • Bir an önce bırak. Alkol alarak karın kası yapamazsın. Çok düşük miktarda alkol insan sağlığına faydalı olsada sen fazlası ile alacağın için çok zararı olacaktır. Alkol alarak kas yapamazsın. Protein al onun yerine, alkole boşuna para yatırma. Ve beslenmene dikkat et

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...