Evde ağırlık çalışırsam vücudum sekillenirmi?

Arkadaşlar ben evde ağırlık kaldırarak vücuduma azda olsa toparlamak istiyorum okul yüzünden salona gidemiyorum sizce belirgin bu gelişme olur mu yoksa boş veriyim gitsin mi (iyice sesleniyorum , ayrıca proteinimde var)


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bir düzenlenme olur elbette

    0|0
    0|0
    • atletik bir vücudum var kaslı olmak istiyorum sevgilimi düşündükçe iliskimizin daha iyi olacağını dusunuyorum

    • Hepsini Göster
    • Kaslı erkekler kızların hoşuna gider diye düşünüyorum kendimi sıkmadan iyi bir vücuda sahip olmaliyim

    • Kendini sıkmadan zor o biraz ama dediğini yaparsan bir faydası olur elbet

Erkekler Ne Diyor 1

  • Duzenli calisirsan olur tabi ki

    0|0
    0|0
    • Bütün kaslarımi ayni gün çalıştırmak dogrumu dur sence

Yükleniyor...