Evde spor yapıyor musunuz arkadaşlar :DS:ASD ben yapınca kilo alıyorum daha çok?

spor merkezine gitmeyi düşündüm ama vaktim olmuyo gitmeye evdede 1 2 gün yapıyorum sonra bıkıyorum :D::D:D:


0|0
5|22

En İyi Kız Görüşü

  • Zorunlu dersim pilates ve yoga. Tüm kış her gün iki saat yapıyordum yani. Yazın spor salonunda da devam ettim... Çok ama çok faydalı spor ve yaşam stili diyebilirim. şu an daha konservatuvar açılmadı ama yine de fazla bırakmamaya çalışıyorum, yapıyorum bir şeyler. Aslında bir iki gün sonra bırakmak değilde, yaptığın hareketleri gerçekten doğru mu yapıyorsun, vücut çalışıyor mu? Çünkü ben bile ilk başlarda hareketleri bazen yanlış yapıyordum, doğru yapmak için bile bir süre ve güç gerekiyor diyebilirim... Onun dışında zaten hareketli bir insanım, hiç bir şey yapamasam bile yürüyorum ve çok faydası var diyebilirim.

    0|0
    0|0
    • aynen işte ne yaptığmı bilmiyorum bu yüzden spor salonu :) gitmmeliyimde anca tatilde :(( dersanem okulum var üniversite hazırlanıyorum

    • Hmm şimdiden başarılar o zaman sana :) Vakit olduğu bir zamanlarda gidersin, merak etme :)

    • Teşekkürler :)

Erkekler Ne Diyor 22

  • uyurken 30 şınav çeker yatarım hepsi bu
    dışarda da 45 dk hızlı tempo koşudan başka bişey yapmıyorum

    0|0
    0|0
  • spor salonunda yapıyorum kanks

    0|0
    0|0
  • Vucut gelistirme yapiyorum 7 aydir, salonda calisiyorum tabi.
    Ama oyle istekliyim ki eve bile spor aletleri aldim dolu

    0|0
    0|0
  • http://i.hizliresim.com/B9ZQqQ.jpg bunları yap, hem basenlerin erir, hemde sıkılaşırsın

    0|0
    0|0
  • sporu hiç sevmem, spor sağlıklı yaşam aracı da değildir. koşanlar, sigara içenlerden önce ölür.
    ve bu bana içten içe büyük bir mutluluk veriyor!

    0|0
    1|0
  • normalde fitnessa gidiyorum ama şimdi salonu bırakıp evde başlıyıcam.

    0|0
    0|0
  • her gün 100 mekık cekıyorum zaman ayırıyorum kendıme 30 dakıka

    0|0
    0|0
  • kesinlikle bir profesyonel tarafından eğitim al daha guzel bir forma girersin.

    0|0
    0|0
  • haha :D

    0|0
    0|0
  • günde 500 mekik çekiyorum sadece evde.

    0|0
    0|0
  • yapıyorum arada ama açma germe daha çok

    0|0
    0|0
  • şahane nick bulmuşsun... mizah anlayışın üstdüzey...
    düzenli eliptik yapıyorum

    0|0
    0|0
  • Fitness'a gidiyorum fazla işe yaramıyor evde de yapıyoruz birşeyler :D

    0|0
    0|0
  • Barfiks ve birkaç spor evet, çekici vucudumuzu korumamız lazım :)

    0|0
    0|0
  • hızlı yemek yeme yarışı felanmı yapıon

    0|0
    0|0
  • Evde yaptigim tek spor güreş :)

    0|0
    0|0
  • Evet yapiyorum

    0|0
    0|0
  • evet :D kızlar gelnce anca. D

    0|0
    0|0
  • kıçımı bile kımıldatmıyom :D

    0|0
    0|0
  • o nasıl bir spormuş kız

    0|0
    0|0
  • Evde yaparsan sıkılırsın :D ben hergün 4 saat spor yapıyorum nerdeyse :D

    0|0
    0|0
  • Evet her sabah ve akşam düzenli olarak dambıllarımla ağırlık çalışırım..

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Zayiflamam icin spora gerek kalmiyo ki kalsa yapardim belki sporu saglikli olmak icin isterdim ama onun icinde vakit yok

    0|0
    0|0
  • Yapıyorum her akşam. Sabahta yürüyüş

    0|0
    0|0
  • salon şart canım yaaa

    0|0
    0|0
  • egzersiz yapıyorum düzensiz olarak

    0|0
    0|0
Yükleniyor...