İp atlayarak kilo verılırmı?

ip atlayarak kaç gunde kilo verebılırım 1 aydır atlıyorum sıkılastım ama kıloda tık tabı yedıklerımede dıkkat ederek ne kadar verebılırım


0|0
14

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • öncelikle en az 30 + dk yapman lazım.

    0|0
    0|0
  • sadece iple olmaz başka şeyler yap

    0|0
    0|0
    • bazen bısıklet ama nadıren suruyorum kosabılırım baska ne yapıcam. s

    • squats şınav mekik olabilir

  • nerde ip atladığına bağlı.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...