Yok mu bizi incelticek spor hocaları?

ne olmuş yani inceltiverseler hayrına yaşam koçluğu yapıyosunuz anladık da herşey para be kardeşim yok mu 1 haftada incelticek yardımsever çokk dua edicem bak


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • :D incesin sen zaten boşver

    0|0
    0|0
    • anlayamazsınız

    • tavsiye veririz de sen kendin halletmen lazım yeme içme falan yapabilecekmisin sıkı iş

Erkekler Ne Diyor 6

  • Her gün çık 10x3 koşu yap.. esneme gerdirmeyi de kesinlikle ihmal etme. 15x4 veya 10x6 mekik, 20x5 squat, 10x3 veya 8x4 şınav... ilk hafta alışma süreci olsa, ikinci haftanın sonunda çok şey değişmiş olur

    0|0
    0|0
  • Merhaba öncelikle 1 haftada incelme diye birşey yok hiç spor salona gitmemiş veya hareketlerini yapmamış insanda ilk 1 ay büyük gelişme olur ama ilk ay incelip bırakırsa fazlasıyla geri alır yardıma ihtiyacınız olursa seve seve yardım edebilirim

    0|0
    0|0
  • kilo boy yaş yaz sana kim olduğunu söyliyeyim :)

    0|0
    0|0
  • hahahaa :)) buyrun benim :))

    0|0
    0|0
    • hocam var mı önerileriniz?

    • yemek tarifi değil ki bu :)) boy kilo yaş sporalt yapısı var mı önemli bunlar. mesaj at istersen.

  • 1 haftadan sonrasını okumadım.

    0|0
    0|0
  • Erkekler e derken odun siz çıktınız

    0|0
    0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...