(resimli) 3 aydır fitness gidiyorum pek bir fark yok gibi kol dışında ilgilenenler bakabilirmi?

Yaklaış 3 aydır fitness gidiyorum devamsızlıklarıda sayarsak tam 3 ay etmiyor.18 yaşındayım 1.90+ boyum var ve 93-96 kiloları arasında gidip gleiyorum. ilk 1 ay kilo vermeli antreman yguladım fakat sıkıldım 2 aydır sadece kas çalışıyorum bölgeli olarak. kasların içerde şiştiğini hissedebiliyorum fkat görüntüde pek değişim yok. Ne zamana kadar fakreder? Ayrıca Şu göğüsümdeki yağlar çok sinirimi bozuyor..
hizliresim. com/Z1NzjV
hizliresim. com/78m1BY
resimlere bakmak için kopyalayıp nokta ile com arasındaki boşlğu sileceksiniz.


0|0
11

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

  • 3 aya fark etmesi lazım

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor...