Six Pack ne zaman çıkar? cevaplarınızı bekliyorum?

Boyum 176 kilom 60 six pack düzenli bir çalışmayla ne kadar sürede çıkar?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Nasıl çalıştığına ve daha önemlisi nasıl beslendiğinde bağlı , böyle bir yorum yapamayız.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Her sabah 4 tane ya da 3 tane top (mutlaka beyazınıda ye) yumurta ye. Her yemek yidikten 1 saat sonra o kas yapmak için yapılan hareketleri yap. 1 aya kadar çıkar. Ama mutlaka sabahları yumurta yemelisin (eğer çok fazla zayıfsan sabahları 6 tane yumurta ye.)

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Sabaha çıkar herhalde

    0|0
    0|1
  • 1.76 boy 60 kilo cıkmıyorsa kilo alman lazım kas olarak:)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...