Pilatesin gercekten faydası oluyor mu?

pilates yapıyorum fakat ben bir faydasını göremedim


0|0
24

En İyi Erkek Görüşü

  • cok guzel kalcalara sahip olabilirsin cok faydası var benım bır cok arkadasım pılates yapıyor hepsınınde vucutları cok duzeldı cok formdalar faydasını gorursun bende aynı zamanda egıtmenım yardımcıda olurum.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • Ebru şallıya bakarsak işe yarıyor

    0|0
    0|0
  • Çok faydası var.

    0|0
    0|0
  • Pilatesi ne için yapıyorsun?

    0|0
    0|0
    • basenlerim sıkılassın diye 53 kiloyum 1.63 boyum ama sıkı bir vucuda sahip degilim :(

    • Sıkı vücut için zamanını pilateslerde öldürme. Sana tavsiyem Sguat ve Deadlift hareketlerini düzenli olarak yap 1 ay sonunda disiplinli çalışma sonucu kendini çok iyi ve formda hissedeceksin.

    • tesekkurler :)

Kızlar Ne Diyor 2

  • Ne zamandır yapıyorsun

    0|0
    0|0
  • Düzenli ve sürekli yapmalisin.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...