Bel etrafındaki yağlanmaları nasıl eritebiliriz her hangi bir hareket bilen var mı?

oraları yakmam lazım vucut şekilsiz duruyo ya :D


0|0
14

En İyi Kız Görüşü

  • dumbell ile sağa sola eğilebilirsin

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 4

  • Duvara tutunup bacakları yana doğru aç kapa ya da yere yan uzanıp bacağını yukarı kaldırırken elini başına koyup dirseğinl de yağlı bölgeye doğru yaklaştırıp Çek aynı anda

    0|1
    0|0
  • Halı sirkeleme sopasını al koy omuzlarına bir sağa dön bir sola :)

    0|1
    0|0
  • kardiyoyla erir başka hareket yok

    0|0
    0|0
  • mekik çek ama hertürlüsünü

    0|0
    0|0
Yükleniyor...